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Tipps

Selfcoaching Programm

Spätestens wenn wir wieder mal unzufrieden mit uns selber sind, weil wir falsch kommuniziert oder im Umgang mit anderen die falsche Strategie benutzt haben oder wir wieder mal Opfer unserer Belastungen sind, empfinden wir den Wunsch, dies generell abstellen zu wollen. Alles was wir hierzu benötigen, ist ein self-coaching-Programm, mit dem wir unsere Gewohnheiten nachhaltig verändern können.

Das von uns herausgegebene Programm macht sich die einfache und wirkunsvolle Franklin-Methode zu Nutzen. Es besteht aus zwei Kartensätzen (Größe einer Spielkarte) mit jeweils 30 Karten. Auf jeder Karte steht eine Eigenschaft, die für unser richtiges Verhalten wichtig ist. Man sucht sich die Karten mit den Eigenschaften aus, die man sich aneignen bzw. verbessern will und beginnt mit den Programm. Das Einzige, was man dafür tun muss, damit sich der Erfolg einstellt, ist, täglich dreimal (morgens, mittags, abends) auf eine Karte zu schauen und dabei sein entsprechendes Verhalten zu reflektieren. Dies macht man mit jeder der ausgewählten Karten jeweils eine Woche lang, bevor man die nächste Karte wählt. Wenn man mit allen Karten durch ist, wiederholt man dies noch drei mal.

Dieses Programm, das auf den Büchern von Dale Carnegie (Wie man Freunde gewinnt und Sorge dich nicht, lebe) basiert, ist bei uns für 15 Euro inkl. Porto erhältlich. Brief, Fax oder e-Mail reichen zur Bestellung.

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